Sambo: den ultimata kampsporten från Ryssland

Som ni vet har varje land ofta en nationell kampsport. Ta Krav Maga i Israel till exempel eller Kung Fu i Kina. Idag ska vi fokusera på en mindre känd kampsport som ändå har en viktig plats bland kampsporter: Sambo, den ultimata ryska kampsporten . Det är en idealisk disciplin för självförsvar, men också för att hjälpa dig att lindra stress. Kort sagt, en kampsport som låter dig släppa loss lite. Så fortsätt läsa för att lära dig allt om denna ryska kampsport.

Användningen av Sambo i armén

Innan vi går till kärnan av saken, låt oss prata lite om historia. Sambo föddes under kriget, eller mer exakt, under första världskriget, när en ryss vid namn Viktor Spiridonov hämtade inspiration från sina erfarenheter i skyttegravarna för att skapa en kampsport kallad "Samoz" för självförsvar.

När det gäller betydelsen av ordet Sambo kommer det från förkortningen Samozachtchita, vilket betyder "självförsvar" på ryska. Som ni kan se var Sambo ursprungligen en kampsport avsedd för självförsvar, främst för militär personal. Det är därför vi ska diskutera användningen av Sambo inom armén.

Inom rättsväsendet är sambotekniker mer fokuserade på slag som kan slå ut en motståndare, såväl som submission holds och andra tekniker. Allt detta görs samtidigt som man använder självförsvarsmetoder och -tekniker . Dessutom är sambotekniker inom militären mer brutala, eftersom de ibland används för självmordsuppdrag – det vill säga svåra uppdrag där underhållning inte är en prioritet.

Därför är Sambo inom militären och polisen mer en kampsport för självförsvar än en disciplin som används för att släppa ut ånga eller lindra stress. Det är möjligt för dig att utöva det av andra skäl, men för det är det bäst att träna i en klubb.

Vad består Sambo av (brottning, grappling, striking och självförsvar)?

För att vara helt tydlig, Sambo, en rysk kampsport utformad för militären och polisen, är en omfattande disciplin. Med andra ord, genom att utöva rysk Sambo kommer du att veta hur man slåss och försvarar sig under en attack eller överfall.

Sambo är verkligen en kampsport utformad för självförsvar. För att utöva denna disciplin måste du ha viljestyrka, uthållighet och framför allt envishet. Samboträning innebär en blandning av olika tekniker, inklusive japansk judo, fransk boxning, grekisk-romersk brottning, savate, jiu-jitsu, tranta, gulesh, tchidaoba, kinesisk shuai jiao och många andra kampsporter från olika länder. Under samboträningen lär du dig att försvara dig själv.

Eftersom sambo är en disciplin som är mer inriktad på självförsvar, lär man sig att försvara sig mot olika situationer som uppstår.

Material och utrustning

Vid utövandet av Sambo är valet av rätt utrustning ett viktigt steg för alla kampsportsentusiaster. Det är ingen slump att denna ryska disciplin lägger stor vikt vid kläder och skyddsutrustning: de garanterar säkerhet, rörelsefrihet och att man följer Sambos specifika tekniker.

Kärnan i utrustningen är den berömda Kurtka, en robust jacka speciellt utformad för att motstå grepp, kast och kontroll under strid. Den bärs med ett bälte som säkrar jackan under strid, en viktig detalj för att förhindra obehag under tävlingar eller intensiv träning. Byxorna, å andra sidan, är lätta och möjliggör ett brett rörelseomfång, oumbärligt för att utföra de grip- och hålltekniker som definierar Sambo.

Skorna, kallade Sambovki, är ytterligare ett utmärkande element i denna sport. Deras flexibla sulor ger utmärkt grepp på mattan, samtidigt som de bibehåller rörlighet och rörelsehastighet, oavsett om det gäller sportsambo eller stridssambo. För de som tävlar eller vill prova den mer MMA-orienterade versionen av Sambo rekommenderas starkt tillägg av skyddsutrustning som handskar, hjälm, benskydd, samt munskydd och ljumskskydd. Denna utrustning är avgörande för att förebygga skador och låta alla uttrycka sig fullt ut samtidigt som de respekterar säkerhetsreglerna.

I Frankrike finns det många specialiserade klubbar och leverantörer som erbjuder utrustning som uppfyller kraven från Samboförbunden. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren tävlande är det avgörande att kontrollera utrustningens skick före varje pass och att prioritera kvalitet för säker och hållbar träning.

Slutligen, låt oss inte glömma att Sambo, utöver utrustningen, bygger på att bemästra tekniker, disciplin och respekt för din motståndare. En bra Sambo-utövare vet att säkerhet börjar med att lära sig de korrekta rörelserna och lyssna på instruktörens råd. Genom att investera i lämplig utrustning och respektera disciplinens regler ger du dig själv alla chanser att utvecklas i denna krävande och spännande kampsport, oavsett om det är för fritid eller tävling. Välkommen till Sambos värld, där varje detalj räknas för att göra dig till en sann kämpe!

tävlingar

Sambotävlingar är roliga, lättförståeliga, innovativa och kräver inte mycket teknisk skicklighet. Faktum är att du kan se brottare, amatörer och samboutövare på tävlingarna. Här är vad du behöver veta om sambotävlingar:

• Lagsammansättning : Ett lag består av minst 3 personer, varav minst en kvinna, och ni kan också välja att inkludera en domare i ert lag. Därefter utses en lagkapten, tillsammans med ersättare.

• Viktkategori : Män måste väga mellan -70 kg och +80 kg, och kvinnor mellan -60 kg och +60 kg. Uppgraderingar till viktkategori är möjliga, men endast för män.

• Vägning : I denna del måste alla deltagare i Sambo-tävlingen vägas. Kvinnor eller män som deltagit i ett individuellt mästerskap kan dock behålla sin viktklass om de så önskar.

• Kaptenen ansvarar för att delta i en lottning fem minuter före tävlingsstart för att bestämma klädseln för varje kämpe i sin viktklass. Före och efter matchen måste varje kämpe buga för domarna, sin motståndare och huvuddomaren. För att göra detta, stå med fötterna ihop och luta överkroppen framåt. Under matchen är det endast huvuddomaren och de två motståndarna som får vara i ringen. Tränare och coacher kommer att vara stationerade i närheten. När tävlingen har börjat måste båda kämparna lyda domarens order. Detta är avgörande för att matchen ska kunna fortsätta. Underlåtenhet att följa detta kan leda till rättsliga konsekvenser.

Sammanfattningsvis kan vi säga att denna kampsport är heltäckande och kombinerar tekniker från judo, brottning och självförsvar. Dessutom kan de som är intresserade av självförsvarstekniker börja med Sambo eftersom den i grunden skapades som en kampsport för att försvara sig mot angripare och kommer att komplettera de grundläggande självförsvarsfärdigheterna hos dem som har börjat med en kampsport i "självförsvarsstil".

Sambo kan också utövas av alla människor och i alla åldrar, du kan göra det och dina barn kan göra det och precis som i judo har sambo principer och värderingar som kommer att utbilda dina barn.