Karate är en kampsport som har funnits länge och kan utövas från 6 års ålder, oftast inom en förening eller en privat klubb.
Du vill att ditt barn ska delta i en sportaktivitet i ung ålder, lära sig att försvara sig själv samtidigt som det lär sig att respektera reglerna med noggrannhet och disciplin. Undrar du om karate skulle kunna vara en bra sportaktivitet för ditt barn?
I den här artikeln kommer vi att diskutera i allmänna termer vad karate kan tillföra ditt barns liv och utbildning.
Fördelarna med karate för ditt barn
Respekt för regler och instruktioner
Respekt för reglerna och för din partner är avgörande i karate. Instruktören kommer att förklara och demonstrera de olika övningarna som ska utföras ensam eller i par. Ditt barn behöver därför respektera dessa regler, som är mycket användbara och spelar en viktig roll i deras utveckling.
Självkontroll
Karateklasser för barn bygger på enkla rörelser och tekniker som kan reproduceras utan att orsaka skador; det handlar om beröring, det är "pedagogisk" sparring. Detta kräver att man kontrollerar sina slag, sin styrka och sina impulser för att undvika att skada sin partner.
Självkontroll är viktigt för att leva i ett samhälle och för ditt barns sociala förmåga.
Lyssning, koncentration
För att utföra teknikerna och övningarna korrekt behöver ditt barn lyssna på instruktörens instruktioner, inte prata med vänner under denna tid, och måste vara fokuserat och observera noggrant för att förstå de tekniker som ska återges korrekt.
Förmågan att lyssna och koncentrera sig spelar en viktig roll, särskilt i ditt barns skolgång.
Fördelen med att arbeta med lyssnande och koncentration under karatelektioner är att det görs på ett roligt sätt; barnet är i spel- och sportläge, inte i "arbetsläge".
samordningen
Katas är en sekvens av logiska rörelser som ska reproduceras. Katas är en integrerad del av karate; de är utmärkta för memorering, koordination och rörelseflyt.
I stridsläge är fot-/knävekombinationer bra koordinationsövningar, särskilt med din partner.
Att lära sig försvara sig
I en alltmer våldsam värld, i skolan, på gatan, kan det vara fördelaktigt för ditt barn att lära sig att försvara sig från ung ålder.
Du bör inte anmäla ditt barn till karateklasser enbart av denna anledning, men denna disciplin kan visa sig mycket effektiv i fall av aggression eller utpressning mot ditt barn.
Kursens struktur
Uppvärmning: Klasserna börjar alltid med en serie uppvärmningsövningar för muskler, bäcken och axlar för att förebygga skador. Uppvärmningen är generellt kort men viktig.
Övningarna: Instruktionerna ges av instruktörerna. Under en lektion på 1–1,5 timmar har barnen i genomsnitt tid att arbeta med 5 eller 6 tekniker, tid att förklara dem, öva på dem och korrigera dem vid behov.
Smidighetsövningar: Små barn blir lättare smidiga. Lektionerna avslutas vanligtvis med övningar som är utformade för att avslappna musklerna efter ansträngning och med stretching.
Nödvändig utrustning
För barnklasser behövs inte mycket utrustning, men det viktiga är att skydda sig själv och andra:
- Kimonon
- Ett skal
- Ett karatebälte
- En hjälm om han gör små pedagogiska övergrepp.
- Handskar om han gör små pedagogiska övergrepp.
Slutsats
Om du är övertygad om att karatelektioner kan vara fördelaktiga för ditt barn, och du har en klubb nära hemmet med scheman som passar ditt och ditt barns, tveka inte att begära en gratis provlektion innan du registrerar dig för att se om ditt barn tycker om aktiviteten, eftersom de behöver motivation för att delta i lektionerna regelbundet under hela året.
